Pepes Ikan Pindang Salem (Diet Enak Diabetes)
Pepes Ikan Pindang Salem (Diet Enak Diabetes)

pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes), Memasak menjadi suatu kegemaran yang membahagiakan dilakukan oleh sebagian besar orang. tidak hanya para wanita, sebagian cowok juga cukup banyak yang suka dengan kegiatan ini. walaupun hanya untuk sekedar kebersamaan dengan kolega atau memang sudah menjadi hobi dalam dirinya. tak heran dalam dunia juru masak sekarang sedikit banyak ditemukan laki laki dengan keahlian memasak yang luar biasa, dan banyak juga kita melihat di aneka depot dan restoran yang mempunyai chef laki laki sebagai juru masak mumpuni nya.

Oke, kita awali ke pembahasan bumbu bumbu menu pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes). di sela sela rutinitas kita, bisa jadi akan terasa menyenangkan bila sejenak anda menyisihkan sedikit waktu untuk mengolah pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes) ini. dengan keberhasilan anda dalam meracik hidangan tersebut, akan membuat diri anda bangga dengan hasil makanan anda sendiri. dan juga disini dengan situs ini kita akan mendapatkan saran saran untuk mengolah masakan pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes) tersebut menjadi hidangan yang lezat dan nikmat, oleh sebab itu tandai alamat website ini di ponsel anda sebagai sebagian pedoman kalian dalam mengolah hidangan baru yang lezat.

Diabetes sangat erat kaitannya dengan pola makan Anda. Namun, jika kita terus menerus Berikut ini resep makanan bagi penderita diabetes. Gula diet dan garam. #MASAKANRUMAHAN #PEPESIKAN #ENAK Gimana sih cara membuat pepes ikan pindang yang enak dan nikmat?

Saat ini langsung saja kita awali untuk mencari alat alat yang dibutuhkan dalam memasak menu pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes) ini. seenggaknya bisa disiapkan 18 komposisi yang dibutuhkan di olahan ini. supaya nanti dapat tercapai rasa yang endess dan nikmat. dan juga sediakan waktu anda sebentar, karena kita akan mengolahnya paling tidak dengan 22 langkah. saya ingin semua yang diperlukan sudah kita sediakan disini, yuk mari kita buat dengan mengamati dulu bahan perlengkapan berikut ini.

Bahan baku dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Pepes Ikan Pindang Salem (Diet Enak Diabetes):
  1. Ambil 3 kotak ikan pindang salem
  2. Siapkan 200 gr kemiri (36 butir) sangrai
  3. Siapkan 2 buah kunyit (2x setelunjuk) bakar
  4. Sediakan 1 potong jahe (sejempol)
  5. Siapkan 10 buah cabe keriting
  6. Gunakan 10 buah cabe rawit
  7. Gunakan 2 buah cabe besar merah
  8. Siapkan 200 gr bawang merah
  9. Ambil 10 siung bawang putih
  10. Ambil 3 sdt garam
  11. Ambil 2 sachet gula diabtx
  12. Sediakan 1 sdt merica bubuk
  13. Ambil Segenggam cabe rawit diutuhin
  14. Ambil 1 kotak tahu
  15. Sediakan Segenggam kemangi
  16. Ambil 1/4 buah mangga muda (serut)
  17. Siapkan Secukupnya daun pisang
  18. Siapkan Secukupnya tusuk gigi

Penjelasan lengkap seputar Resep Pepes Ikan yang Enak, Segar, Gurih, Lezat, Mudah. Dibuat dari Bumbu dan Rempah Pilihan Khas Nusantara Ala Restoran. Resep Pepes Ikan - Salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan protein adalah ikan. Buibu tahu ikan salem kan? nah biasanya ikan salem ini diawetkan dengan cara dipindang.

Cara membuat Pepes Ikan Pindang Salem (Diet Enak Diabetes):
  1. Cuci bersih ikan pindang, singkirkan kepala, jeroan dan durinya.
  2. Sangrai kemiri (goreng tanpa minyak agar tidak langu)
  3. Bakar kunyit agar keset dan harum.
  4. Waddu..baru nyadar klo cabe besar merah, cabe keriting, cabe rawit, bawang merah dan bawang putih yang mo dihaluskan kelewat gak kefoto 😱😰
  5. Segenggam cabe rawit diutuhin, buat garnis di tiap bungkus pepes agar lebih menggugah selera.
  6. Haluskan bawang merah, bawang putih, jahe, kemiri, garam, merica dan gula diabtx sampai halus. Apabila perlu penambahan air, beri air sebatas perlu. Lalu tambahkan cabe2an, haluskan sebentar saja agar bertekstur kasar.
  7. Taruh 1 sdm bumbu di atas daun pisang yang sudah dibersihkan, beri potongan ikan lalu tutup dengan bumbu lagi, beri cabe rawit utuh, lalu gulung daun pisang dan semat dengan tusuk gigi di kedua ujungnya.
  8. Karena bumbu terlalu berair, bisa tambahkan tahu yang dilumatkan.
  9. Campur tahu lumat di adonan bumbu. Aduk rata.
  10. Taruh 1 sdm adonan bumbu di atas daun pisang, taruh potongan ikan, tutup dengan adonan, beri hiasan cabe rawit utuh, lalu gulung daun pisang, semat dengan tusuk gigi di kedua ujungnya.
  11. Klo suka, bisa ditambahkan kemangi.
  12. Atau bisa juga ditambahkan mangga muda serut.
  13. Susun adonan bumbu, ikan dan mangga serut di atas daun pisang, lalu gulung seperti diatas 👆.
  14. Bungkus hingga adonan habis. Lalu kukus di dandang (yang sudah ada air didalamnya di bawah sarangan) yang airnya sudah mendidih.
  15. Setelah 40-50 menit baru matikan api.
  16. Setelah itu (klo suka) dipanggang di atas kompor dengan alas seng. Saya pakai tutup panci yang saya jadikan alas panggang hehe.. Dipanggang demikian agar pepes jadi keset tidak berair dan aromanya menggoda selera. Coba dehh..!
  17. Pepes original. Hanya adonan bumbu, ikan dan cabe rawit utuh.
  18. Pepes dengan tambahan tahu lumat di adonan bumbunya.
  19. Pepes dengan tambahan kemangi.
  20. Pepes dengan tambahan mangga muda serut.
  21. Pepes dengan tambahan mangga muda serut dan kemangi.
  22. Selamat mencoba..! Diet tak harus sengsara yaa.. 😉😋

Ikan pindang ini bisa diolah jadi masakan tumisan, masakan yang namanya pindang ( yang rasanya asem pedes), ditumis apapun juga enak, dimasak dengan santan juga enak, pepes juga enak, dibakar juga. Bagi yang sedang melakukan program diet pepes merupakan pilihan yang sangat tepat. Olahan dari pepes tanpa minyak, sehingga tidak ada kolesterol serta tanpa kandungan lemak dalam masakan yang satu ini. Resep Pepes Ikan Mas diatas merupakan salah satu resep pepes yang bisa anda nikmati. Diet diabetes melitus adalah rancangan pola makan sehat untuk membantu mengontrol gula darah bagi penderita diabetes melitus.

Demikianlah sedikit pembahasan masakan tentang bahan resep pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes) yang nikmat. kita berharap kalian sudah paham dengan penjelasan diatas, dan anda dapat praktek ulang di masa datang untuk di sajikan dalam aneka kegiatan keluarga atau teman kamu. anda bs mengulik bumbu bumbu yang tertulis diatas sesuai dengan selera anda, sehingga olahan pepes ikan pindang salem (diet enak diabetes) ini bisa menjadi lebih enak dan nikmat lagi. demikian penjabaran singkat ini, sampai berjumpa lagi di lain hal. kami harap hari kalian menyenangkan.